Publicitate

 

În prezent, tot mai mulți oameni acordă o atenție sporită igienei orale. Igiena orală este esențială pentru sănătatea generală și, bineînțeles, și pentru sănătatea dinților. Totuși, foarte puțini știu cum să se spele corect pe dinți. O tehnică bună de periaj și metodele corecte pot avea beneficii surprinzător de mari pentru zâmbetul și sănătatea ta. Dacă vrei să afli mai multe despre tehnicile corecte de periaj, continuă să citești — gura ta îți va mulțumi.

1. Înțelege mecanismul

După mesele și băuturile zilnice, resturile alimentare rămân cu ușurință între dinți și în spațiul de lângă gingii. Aceste reziduuri se combină cu bacteriile din cavitatea bucală și formează treptat o substanță moale care se depune pe suprafața dinților — placa bacteriană. Dacă nu este îndepărtată la timp, placa bacteriană se poate mineraliza treptat și întări, transformându-se în tartru persistent, pe care periajul obișnuit nu îl poate elimina.

Dr. Tian Jiang, specialist în sănătate orală la Harvard School of Dental Medicine, a declarat că în interiorul tartrului se dezvoltă numeroase bacterii dăunătoare. Aceste bacterii secretă continuu substanțe acide, care nu doar erodează smalțul și favorizează apariția cariilor, ci pătrund treptat și spre rădăcina dintelui, afectând nervul dentar și osul alveolar. Dacă problema este ignorată prea mult timp, poate provoca ușor inflamații orale, iar bacteriile se pot răspândi prin fluxul sanguin în întregul organism, afectând organe importante precum inima, plămânii sau chiar creierul.

În plus, germenii purtați de placă irită continuu gingiile, provocând roșeață și inflamație. În timp, ei afectează țesutul gingival, ligamentele parodontale și osul alveolar, ceea ce poate duce la mobilitatea dinților și, în cele din urmă, chiar la pierderea lor.

2. Alege o periuță bună

Medicii stomatologi consideră în general că o Periuță de dinți electrică îndepărtează mai eficient placa bacteriană decât o periuță manuală și este mai blândă cu gingiile. Aici, editorul recomandă modelul MOVA Fresh Pro | Periuță de dinți electrică, o periuță revoluționară lansată de MOVA.

Aceasta utilizează prima tehnologie de curățare 3D din lume, combinând vibrațiile sonice cu mișcări precise de periaj în sus, jos, stânga și dreapta. Eficiența de curățare este de două ori mai mare decât a unei periuțe sonice tradiționale. Poate combate cu ușurință placa bacteriană și a fost aprobată de FDA. Designul său dublu inovator și cele două motoare permit curățarea rapidă și sigură a dinților în doar un minut. Timerul periuței vibrează la fiecare 15 secunde pentru a-ți reaminti să schimbi zona de periaj. Prin conectarea Bluetooth la o aplicație inteligentă, poți regla intensitatea vibrațiilor pe 10 niveluri. O singură încărcare oferă până la 30 de zile de utilizare, fiind ideală pentru călătorii și deplasări.

3. Folosește tehnica corectă a perilor

Indiferent de tipul de periuță pe care îl folosești, este recomandat să aplici această metodă de periaj de două ori pe zi. Aceasta este concluzia la care s-a ajuns atât în urma discuțiilor cu medici stomatologi, cât și pe baza cercetărilor online.

1. Periază-te timp de două minute cu pastă de dinți cu fluor. Împarte timpul în mod egal pentru partea stângă sus, dreaptă sus, stângă jos și dreaptă jos — câte 30 de secunde pentru fiecare zonă.
2. Ține periuța înclinată în timpul periajului. Perii trebuie orientați către linia de contact dintre gingii și dinți, acolo unde placa bacteriană și tartrul tind să se acumuleze. Nu ține perii perpendicular pe dinți, la un unghi de 90 de grade, ci înclinați, la aproximativ 45 de grade.
3. Alege o periuță cu peri moi. Aceasta poate îndepărta eficient placa bacteriană fără să rănească gingiile sau smalțul.
4. Mișcările trebuie să fie blânde. Periajul prea energic poate irita sau chiar răni gingiile. Nu uita să periezi și limba, deoarece pe limbă se acumulează multe bacterii.
5. Fă mișcări circulare cu perii. Rotește ușor perii pentru a ajuta la îndepărtarea resturilor alimentare din apropierea liniei gingivale.
6. Clătește gura și spală periuța. Elimină complet resturile de pastă de dinți și alimente.
7. Verifică atent gingiile. După ce te-ai spălat pe dinți, îndepărtează buza de pe dinți și vezi dacă au rămas resturi alimentare în jurul acestora. Gingiiile nu ar trebui să fie roșii sau umflate.
8. O periuță de duritate medie trebuie înlocuită la fiecare trei luni, iar o periuță cu peri moi — cel mult la fiecare două luni.

Concluzie

În concluzie, periajul corect este cea mai simplă, de bază și importantă metodă zilnică pentru menținerea sănătății orale. Apariția multor probleme dentare nu este cauzată de lipsa produselor de îngrijire premium, ci de obiceiul îndelungat de a te spăla incorect pe dinți și de a curăța insuficient, ceea ce permite acumularea continuă a resturilor alimentare și a plăcii bacteriene, ducând apoi la o serie de probleme orale. Alegerea unei periuțe potrivite și folosirea unei metode corecte de periaj pot proteja sănătatea dinților și a gingiilor și pot menține un mediu oral curat și proaspăt.